排球正面双手垫球的动作规格（准备姿势、击球点、击球手型、击球部位）和动作要领？

排球正面双手垫球的动作规格（准备姿势、击球点、击球手型、击球部位）和动作要领？

首先要面向来球,双腿微曲呈微顿状~然后是手的握法，这个很简单，但是不容易说清楚，你们体育老师应该会教~手臂的姿势很重要，要点就是小臂要夹紧，击球点在手腕向上一点的位置。