打一场活力满满的篮球热身游戏！寻找最优的前活动伙伴！

在开始进行正式的排球课程之前，需要进行一些热身游戏。这些热身游戏可以帮助球员们放松肌肉、提高关节灵活性，并准备好接下来的身体活动。其中一种常见且有效的热身游戏是弹跳接力。每个学生被分成几组，每组轮流出拳和接棒。此游戏不仅能增强身体协调性，还能帮助球员们适应比赛中的快速移动。

在绕排球场慢跑几圈之后，进行前腿踢、后腿踢、外踢腿、内踢腿、左右滑步的动作训练，在跑的过程中，学生们可以听到一个数字时，比如听到"3", 于是每三个同学抱在一起，剩下的不能凑成3个人的同学做五个深蹲跳，其余同学继续跑圈，目的是锻炼同学们的反应应变能力。

FC游戏《热血排球》包含有四个热血系列的游戏，分别是《热血足球3》（中文）、《热血足球SPG》、《GB斗神传说EX》以及《GBA ACT》。