如何培养排球传球手感?

2天前 (12-03 23:15)阅读27回复0
luntiyu
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如何培养排球传球手感?

传球的手感很大程度上取决于手指手腕的柔韧性,指腕柔韧性越好,排球在手中的合理缓冲时间就越长,越有利于对球的控制。

*** :

徒手训练。双手互压,手指对抗用力。手型保持半球型。

配合球练习,一人抛球一人接球。体会手指手指的感觉。

素质训练,指卧撑,加强手指手腕的力量。

如何培养排球传球手感?


个人观点,谢谢指点,相互学习!

我是小鱼鱼先生,希望大家点点关注哦!

排球的跳传球的动作 *** 是怎样的?

跳起后在空中传球叫跳传, 它是二传手处理近网高球的重要技术。跳传能缩短 传球的时间,加快进攻的节奏,减少二传的失误。还能结合两次球及转移进攻,丰富战术内容。

跳传,首 先要选择好起跳点和掌握起跳时间。起跳时,双臂 向上摆动并顺势举臂在脸前准备做迎球动作。

在身 体上升至最高点附近时伸臂传球,传球手法同正传, 但击球点应略高,主要靠手臂的伸展动作来传球

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