如果我们的定义仅限于“高大”的身体条件，例如体高超过180cm，那么身高并不是一个可以决定是否能打排球的绝对因素，如果我们将“高大”理解为灵活性和技巧相结合的特性，即考虑到一个球员的身体重心分布、步伐敏捷性和配合默契程度等因素，那么一些具有相对较高灵活性的个体确实可能在排球领域展现出出色的表现。
以下是对不同身高特点的概述以及如何将它们纳入到打排球这一群体中的建议：
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速度与节奏：尽管身高高但运动力强的运动员如NBA明星勒布朗·詹姆斯、库里等可以在短时间内完成高强度的进攻和防守任务，这是因为他们的快速起动和稳定的手臂控制能力使得他们在短时间内做出快速决策并进行有效的进攻或防守，同样地，那些灵活转身、快速移动和控制身体重量的球员，如乔什·布恩迪亚，也因其高效的线路转换和独特的技术技能而在排球赛场上发挥着重要作用。
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耐力与持久性：排球比赛是5局3胜制，这对运动员的耐力水平提出了极大的挑战，虽然高度较高的运动员可能在较短距离内具备出色的起动速度和瞬间爆发力，但在面对持续比赛时，他们需要有足够的耐心和体力来应对高强度的跑动和发球，相反，低身材运动员，尤其是女性，由于其体重较轻，更有助于她们在比赛中保持高速的运动力，特别是在持球期间。
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灵敏与柔韧性：高水平的排球运动员包括那些有着优异反应速度和平衡能力的选手，例如德里克·罗斯、杰森·拉文等，这类球员能够迅速调整自己的动作和步伐，避开对方的拦截和防守，并有效地执行高质量的扣球或传球，出色的运动员还应具备良好的柔韧性，能够在激烈对抗中保持稳定的技术水平，以适应不断变化的场上的布局和对手的战术变化。
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基础技术与战术运用：无论是身体条件好，还是通过以上 *** 提升身体灵活性的球员，都需要掌握相应的基础技术，如击球姿势、手腕灵活性、脚步移动和挥拍动作等，这些基本技能是球员能够在比赛中形成攻击性、组织性和防守能力的基础，而不仅仅依赖于身高。
虽然身高并不能决定一个人能否成为优秀排球运动员,但当我们将“高大”概念替换为“灵活”、“反应快”、“平衡力强”等形容词时，我们可以看到不同的个体在排球领域的潜力和优势，教练和队友需要根据队员的身高特点，制定针对性的训练计划，提高其灵活性、耐力和灵活性，从而发掘出其在排球赛场上的独特魅力。