球体体积较大，直径维持在80至83厘米之间，重量控制在100至120克之间，这样的规格让球体在空中飘动的速度相对较慢，使得球员更容易掌控。
球场的设计独具匠心，男子网高设定为2.10米，女子网高则为1.90米，这样的设计使得球员在打排球时，可以通过降低跳跃的高度来增加运动的安全性，让比赛更加激烈而又不失保护。
场地大小适宜，全长约为13.4米，宽度约为6.1米，这样的场地设计既适合在室内进行日常的练习，也可以在室外场地进行正式的比赛。
这项运动适合各年龄段的人群参与，尤其对于老年人而言，他们的视力、手眼协调能力和身体协调能力往往更加出色，排球运动对于他们来说是一种极佳的锻炼方式，既能锻炼身体，又能提供娱乐，是一种身心并重的运动。
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