成功的起点在于1986年中国女排获得首届世界杯冠军，这是中国女排历史上第一个世界冠军头衔，标志着中国排球在世界舞台上的崭露头角，接下来的比赛却一波三折，1987年郎平担任主教练后，球队连续遭遇两连败，并在随后几年间陷入低谷，这时期的中国女排实力与荣誉并不匹配,让人们开始质疑郎平的能力和执教水平。
1995年郎平第二次接手中国女排，她的领导风格逐渐显现，教练组的凝聚力得到加强，同时她也开始引入现代排球技术和战术理念，使得中国女排逐步走出低谷，重返巅峰，那一年，中国女排凭借主场优势以3-0战胜巴西队，蝉联了世界杯冠军，中国女排实现了历史性的“五连冠”。
随后的2001年和2003年的世锦赛，中国队在决赛中都负于美国队，最终仅获得亚军，在此期间，郎平因为伤病原因，无法亲临一线，这使得球队的稳定性受到影响，也失去了夺回奥运金牌的机会，2003年郎平离开国家队，但这段时期是中国女排调整期，队伍内部出现了许多问题，包括缺乏核心竞争力、管理模式混乱等。
进入2004年雅典奥运会，郎平再次出任主教练，这次的成功极大地提升了球队士气，也让人们重新看到了中国女排的实力和希望，在小组赛中，中国队先后击败意大利、荷兰、日本，挺进了八强，但在半决赛中，面对俄罗斯队的挑战，由于队员心态波动以及技战术配合不佳，最终以1-3输掉了比赛，这一失利让中国队跌入谷底,几乎被国际排坛视为失去夺金机会的关键转折点。
2009年北京奥运会，郎平再次回归国家队，带领中国女排在奥运会上赢得了第五名的好成绩，在决赛中，中国队与美国队进行了一场硬碰硬的较量，最终惜败对手，无缘奖牌榜的前两名，此后的多次比赛中，中国女排虽然取得了一些成就,但始终未能在大赛中登顶。
直到2013年，郎平再次成为中国女排的新任主教练，她带领年轻的年轻球员们迅速成长，开启了中国女排的新篇章，在亚锦赛、世锦赛等多个国内外大赛中，中国女排展现出了强大的实力，成功卫冕亚洲杯和世锦赛冠军，实现了三连冠的壮举，郎平对队员们提出了更高的要求，同时也激励着她们不断提高自己的技术水平和团队精神,为中国女排的发展注入了新的活力和动力。
回顾中国女排的历史，可以说每一次起起落落都伴随着中国体育事业的发展，见证了中国排球的成长历程，尽管经历过失败和挫折，但中国女排始终坚持信念，勇于面对困难，不断提升自己，最终在竞技舞台上取得了辉煌的成绩，成为中国乃至全球排球领域的代表之一，这种坚韧不拔的精神和拼搏向上的风貌,无疑是中国女排走向复兴的重要标志。