中老年气排球基本技术？

中老年气排球基本技术指南

基本技能与要求,基本技能包括球发得进、球接得起、球传得好、球扣得进、球拦得主，这也是基本的要求。

发球成功是最基本的要求,在此基础上，力求发球有力度且有角度，可以采用大力发球或跳球等技术将球发到后排或边角，使对方难以接住或破坏对方的传球。