100 田径比赛前怎么热身要？

3个月前 (05-17 09:21)阅读66
luntiyu
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100 田径比赛前怎么热身要？

先拉伸，任何运动之前拉伸是第一步，然后跳一跳，然后练一下起跑。

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田径比赛前热身动作