100 田径比赛前怎么热身要?

2个月前 (05-17 09:21)阅读51回复0
luntiyu
luntiyu
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100 田径比赛前怎么热身要?

先拉伸,任何运动之前拉伸是第一步,然后跳一跳,然后练一下起跑。

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