对于这个年龄段的训练，要看个人的身体条件和体能状况来决定适合的训练项目，如果这个年龄段的运动员能够在100米比赛中达到15秒的速度，这证明他们具有潜力和能力去练习田径中的短跑项目,具体适合的训练项目需要根据他们的身体条件和身体状况来判断。
如果是速度好爆发力强的人群，练习短距离可能更为合适，这是因为短距离项目需要快速反应和爆发力，适合这些人群的训练，而对于耐力较好的人群，可以选择练习中长距离和长距离项目,这需要根据他们的身体状况和体能状况来决定。
训练短跑对于这个年龄段的青少年来说是完全可行的，但需要结合个人的身体条件和体能状况来制定合适的训练计划，也要注意保持积极的态度和耐心,逐步提高自己的训练水平。
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