200米短跑起跑动作要领？

200米短跑起跑的动作要领？

1.就上道后要集中精力,听到“预备”时深吸气,听到枪声迅速起跑。为了方便于弯道起跑后能有一段直线加速。

2.就在弯道右侧安装起跑器,没有起跑器应该在这个地方做起跑姿势。

2.跑步过程中尽量用前脚掌着地,这样可以使接触地面的时间短。