2019世锦赛男子跳远冠军采用的是什么技术?

9个月前 (11-21 05:10)阅读533
luntiyu
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2019世锦赛男子跳远冠军采用的是什么技术?

跳远空中姿势一般分为蹲踞式、挺身式、走步式3种。

挺身式要求腾空后下放摆动腿和双臂,将髋、胸充分展开,然后收腹举腿落地。

走步式在腾空时采用2步半和3步半两种技术。要求在空中做大幅度的前后迈步换腿动作,并与两臂协调配合。

落地动作一般有“前倒缓冲法”、“侧倒缓冲法”、“坐臀缓冲法”。其目的是维持好身体重心平衡,避免发生伤害事故。

2019世锦赛男子跳远冠军采用的是走步式。

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