2021年小学生立定跳远标准的目标分数是多少?

2个月前 (07-10 19:36)阅读48
luntiyu
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2021小学生立定跳远标准?

1小学生立定跳远标准

2小学生立定跳远注意事项

1.推荐站姿:两脚先站成立正姿势,而后以前脚尖为支撑点,两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。

2.起跳时,两脚用前脚掌迅猛蹬地,同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动,使身体向前上方腾起。

3.两臂摆动与呼吸配合好,身体重心前移。

4.落地时,小腿用力向前伸越远越好。

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