初中短跑兴趣组教学计划？

教学目的

本教学计划旨在为初一学生提供短跑相关知识和技能的学习与训练,帮助他们建立完整的短跑技术概念，掌握基本的技术动作，培养吃苦耐劳和顽强拼搏的精神。

1. 跑的技术原理及基本概念学习

   • 了解跑的基本技术原理,包括起跑、加速跑、途中跑等。
   • 理解短跑运动的形成和发展,以及其在健身方面的作用。

2. 专门性练习与快速跑技术掌握

   • 学习直道途中跑技术,包括摆臂、高抬腿等动作。
   • 学习快速跑的途中跑技术,掌握身体保持正直和跑直线要领。

3. 速度练习 *** 及灵敏、速度和快速反应能力的培养

   • 学习速度练习的 *** ,包括各种形式的快速跑练习。
   • 培养学生的灵敏、速度和快速反应能力。

重点与难点

1. 重点：手臂前后自然摆动，前脚掌瞪地，身体保持正直，掌握跑直线的要领。

   • 直道途中跑的摆臂和跑的动作要自然、协调。
   • 保持身体正直,确保跑直线效果。

2. 难点：跑的姿势、快速跑的途中跑技术以及在合作练习中分地、摆臂技术的掌握。

   • 跑的姿势需要流畅、自然，展现出正确的技术动作。
   • 在快速跑的途中,需要有良好的反应能力和速度控制能力。

教学 *** 与步骤

1. 通过理论讲解和示范教学,让学生了解短跑的基本技术和技术动作。
2. 通过专项练习和模拟实战训练,让学生掌握直道途中跑的技术动作。
3. 通过游戏和比赛等形式,培养学生的速度和灵敏、反应能力。
4. 在教学过程中注重学生的个体差异和合作能力的培养。

教学时间安排

本教学计划为期一个月,分为几个阶段进行，具体安排如下：

1. 第一周：短跑技术原理及基本概念学习。
2. 第二周至第四周：专门性练习与快速跑技术掌握。
3. 第五周至第八周：速度练习 *** 及灵敏、速度和快速反应能力的培养。
4. 第九周：总结与期末考试。

教学评估与反馈

在教学过程中,教师将通过观察学生的练习情况、测试学生的技术动作掌握情况以及收集学生的反馈意见等方式来评估教学效果，教师还将根据学生的学习情况调整教学计划，以更好地满足学生的学习需求和提高教学效果。

注意事项

1. 在教学过程中要注重安全教育,确保学生在练习过程中注意安全。
2. 在教学过程中要注重培养学生的兴趣和积极性,让他们在练习中感受到成功的喜悦。
3. 在教学过程中要注重培养学生的合作精神和集体荣誉感,让他们在练习中能够互相帮助、互相学习。