短跑比赛如何起跑？

短跑比赛的起跑环节是每位选手最紧张的时刻,掌握好起跑姿势对选手的表现有着至关重要的影响，起跑前，选手需要严格按照规则站在起跑线上，双脚与肩保持挺直，膝盖微倾，身体保持前倾状态，手掌紧握起跑线，头部低垂，目光如炬地注视着起跑线，听到发令枪的一声响后，选手会迅速蹬起后腿，同时向前加速冲刺，身体微微抬起，助跑的同时进入了一种紧张而有序的跑步状态，起跑时，运动员必须保持身体的稳定，不能有任何抬头或后仰的动作，否则可能会干扰跑步的速度和平衡，膝盖的弯曲程度也不能过大，以免对跑步过程造成阻碍，起跑的那一刻，仿佛在为比赛喝彩， every step every moment都是为了为比赛铺平道路。