在国际赛事中，针对所有距离不超过400米的短跑项目，对于起跑行为有着严格的规定和要求。
参赛者必须采用蹲踞式起跑，并且使用起跑器进行起跑，这是为了保障比赛的公平性和规范性，确保每位参赛者在起跑时都能获得最佳的速度和加速度。
在起跑前的准备阶段，“各就位”及“预备”口令之后，参赛者应迅速完成所有准备动作，如果任何参赛者在合理时间内未能完成相关动作，将被视为起跑犯规。
为了维护比赛的秩序和公平性，如果在“各就位”后，参赛者以声音或动作干扰其他选手，或者枪声响起前有任何起跑动作，也会被判定为起跑犯规。
对于违反起跑规则的行为，发令员会首先给予警告，如果参赛者再次违规，将会取消其参赛资格，这样的规定旨在确保每位选手都能在公平、公正的环境下展开竞争。
严格遵守短跑规则是每位参赛者的责任，也是实现体育精神的重要体现。
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