两百米最外道怎么跑？

两百米最外道怎么跑？

在两百米最外道跑步时，首先要注意正确的起跑姿势，双手放松自然，膝盖微曲，眼睛注视前方。

接下来，要迅速加速并保持自己的节奏，注意保持头部平稳，呼吸均匀，腰部略微用力，同时注意踩稳地面，尽量减少身体颠簸。

到了终点前20米，在保持前面步伐的基础上，加快步频，用最大的力气冲刺到终点。

最后，要注意放松肌肉，做好拉伸，以便更好地恢复身体状态。