论体育综合体育田径如何处理田径训练中出现腿部疼痛的问题？

如何处理田径训练中出现腿部疼痛的问题？

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luntiyu

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楼主

自然缓解：热敷、冷敷、 *** 、温水泡脚等温和手法能有效缓解疼痛。
训练后强化：坚持每天进行适量的田径训练，将腿部肌肉拉长,提升整体力量和素质。

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史上最疼的田径比赛

回帖 浙江到江西有多远？ 221中超联赛赛前发布会现场观看地点在哪里？

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