在短跑比赛、110米跨栏及4×100米接力赛中，运动员必须始终留在自己的跑道上，以确保比赛的公平性和准确性，800米和4×400米接力赛起跑同样需要在自己的跑道区域内进行，直到运动员通过标志可以串道的分离线,才能离开自己的跑道。
在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机根据运动员的实力和成绩进行自由安排的,之后各轮比赛的跑道选择则依据运动员在上一轮比赛中的成绩而定。
这个规则的核心目标是让那些表现优秀、实力较强的运动员能够占据靠中间的跑道上，这些好的跑道应被排名前四位的运动员分别占据，而对于那些表现较为突出的运动员，第1、2、3、4号跑道则应作为他们的备选，这样的安排不仅保证了比赛的公平竞争,也鼓励了运动员之间的竞争和提升。
这个规则旨在确保每个参赛运动员都能在一个公平、公正的环境中展示自己的实力和水平，它也鼓励运动员之间的竞争和提升,为比赛增添更多的 *** 和动力。
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