如何理解间歇训练法和重复训练法及在田径专项中的运用？

如何理解间歇训练法和重复训练法及在田径专项中的运用？

重复训练法：指的是在相对固定（即不改变动作结构和运动负荷）的条件下。重复进行某一动作的方法。如反复进行体操的某一个动作，或乒乓球的挥拍动作等。

间歇训练法：是指重复练习之间按严格规定的间歇时间休息后，再进行练习的方法。如400米游泳可分成八段进行训练，每段为50米，游速32秒，休息为30秒。

重复训练法目的是发展各种身体素质，提高身体训练水平，改进与提高运动技术与战术，培养运动员顽强、坚韧不拔的意志品质。而间歇训练法是在运动员机体未恢复时，就进行下一次练习，以增大运动负荷。对提高呼吸和心血管系统的机能，发展速度和速度耐力等有显著作用。

当年的金州匪帮和丹佛田径两支风格颇具观赏性的球队打轮系列赛谁会赢？

NBA中总体身体天赋极强，运动能力极好的球队，可能会让球迷们想到当年那支完成“黑八传奇”大业的金州匪帮，还有那支没有一个超级巨星而能在常规赛打出57胜25负战绩的丹佛田径队。这两支球队的运动能力极强，虽然都没有什么超级巨星，但如果相遇也会激撞出激烈的火花。

金州匪帮阵容状况以及体系特色

金州匪帮方面拥有巴朗·戴维斯、蒙塔·艾利斯、史蒂芬·杰克逊、贾森·理查德森、马特·巴恩斯、艾尔·哈灵顿、安德里斯·比德林斯等机动性非常强的球员，由老尼尔森执教，为这支匪帮球队加大了马力，就连如今叱咤联盟的库里，在生涯早期也是受过老尼尔森的教导。早在匪帮时期的勇士其实就已经开始实行小球打法，经常安排一大四小的阵容出场，也是比较依仗外线三分球，这支勇士队员三分能力不容小觑，下起“三分雨”也是让对手有种脑瓜嗡嗡的感觉，曾经的黑八大业的成功离不开这看家本领。

丹佛田径阵容状况以及体系特色

这支掘金队在交易走了前当家球星安东尼后，球队处于大换血模式，阵容中有泰·劳森、安德烈·伊戈达拉、贾维尔·麦基、威尔森·钱德勒、肯尼斯·法里埃德、科里、布鲁尔、安德烈·米勒、达尼罗·加里纳利等一系列运动能力非常强的球员，之所以称得上“田径队”的称号，是因为他们跳得高跑得快，打出了行云流水的炮轰战术。由乔治·卡尔教练掌帅的这支掘金，打出了比安东尼时代还要优秀的战绩，打法观赏度极高，快攻流畅，反攻扣篮，阵地三分，防守积极，换来了常规赛57胜25负的优异战绩，也是队史最好战绩，如果不是在季后赛里被库里时代的勇士“以下克上”，兴许还会走的更远一点。

这两支球队如果在赛场上相遇，影响胜负的因素有哪些呢？下面来分析一下，如果论战绩，掘金这边的常规赛战绩肯定是比较好的，但这并不能作为影响比赛结果的重要因素，金州匪帮这边的球员经验方面是比较丰富的，老将较多，可以打出多点开花的状态，即使仰仗的三分球，有一点打不开，并不会影响到总体的手感，2007年常规赛第一的小牛在常规赛MVP获得者诺维茨基的带领下，第一轮就与这支匪帮相遇，仅用六场小牛便被以下克上淘汰出局，正是被勇士队的炮轰多点开花所打败，小牛可是那个赛季最有希望夺冠的球队，能在季后赛里打败这支小牛的也只有这支金州匪帮了！

这支“平民”版本的掘金队打出57胜25负的常规赛战绩，进入季后赛的掘金惨遭“以下克上”，巧的是打败他们的是由库里带队的勇士队，勇士队那年低调的崛起让这支田径队搓手不及，但那年的金州勇士还并未成熟，与当年的匪帮相比，处于下风，由此可见金州匪帮与丹佛田径的比赛，金州匪帮会是笑到最后的胜利者！