提高学生体育能力的更佳 *** 是多方面的。家长和老师可以设计出合理的教学计划，通过实践来提高学生的运动技能。学校也可以组织定期的体育活动，让学生有机会接触不同的运动项目，并且能够按照自己的兴趣选择合适的活动。还可以增加校内外的体育设施，让学生有更多机会进行体育锻炼。只有全面地考虑学生的个体差异和需求，才能有效地提高他们的体育能力。
1、自学：培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和 *** ，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和 *** 。
2、自炼：即能把所学到的体育知识、技术和 *** ，综合运用到体育锻炼实践中去，使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。
3、自调：即学生在身体锻炼的活动中，能够根据自己的身体条件，健康水平，掌握和合理安排运动负荷，运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。
4、自控：指执行锻炼计划的自我控制能力，即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。
如何提高学生的体育能力可以从以下几个方面入手：
- 学校应加强体育课程设置，优化体育课程内容，注重对学生体能、技能等方面的培养；
- 建立健全体育课程考核制度，定期对学生的体育成绩进行检查和评估；
- 定期举办各类体育比赛，激发学生的运动热情和竞争意识；
- 鼓励学生参加体育社团或俱乐部，增强学生的团队合作能力和个人技能提升；
- 利用现代化信息技术，利用视频、音频等手段辅助教学，提高教学效率。
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