田径比赛中，竞走分为全程和半程两种。全程距离通常为400米或800米，半程距离一般为200米或400米。比赛中，运动员需要以稳定的速度跑完全程，并且在终点前完成自己的冲刺。比赛中禁止使用任何电子设备，如手表、手机等，这被视为犯规行为。每个运动员都需要穿着专业运动鞋，并且需要在比赛开始前接受身体健康检查。
竞走比赛遵循两种主要规则:第一，竞走者在进行比赛时需要使用独特的步伐技巧，这是由规则明确规定的，每位竞走者都必须始终以地面上的方式行走，第二，竞走者的腿部在从起始位置向前跑至终点的过程中，必须始终保持身体笔直，膝盖不得弯曲，每个参与者的评判员会分散于赛道上，负责监控和判断其犯规行为，并且不使用电子设备辅助评判工作。
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