在日常训练中，除了提升运动员的体能与技能，更应注重锻炼他们的心理素质，努力让他们的心理状态始终保持乐观积极，不因外界压力而动摇内心的坚定，面对运动员可能产生的焦虑与紧张，我们应细致入微地进行劝导与鼓励，让他们明白比赛的胜负乃兵家常事，不必过于在意，引导他们正确看待比赛的胜利与失败，明白每一次的失败都是通往成功的必经之路，通过这样的沟通与交流，帮助他们建立一种独特的自豪感，让他们坚信自己具备与他人竞争的实力，让他们内心充满自信，坚信只要努力付出，必定能在比赛中取得胜利，通过这样的方式，不仅能帮助他们缓解压力，更能激发他们内心深处的斗志与激情，让他们在即将到来的田径比赛中，以最佳的状态迎接挑战，创造佳绩。
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