田径短跑和跳高，跳远的训练 *** 有那些？
1、短跑：速度和爆发力的训练。短距离反复跑练习，大 *** 少次数的力量练习等等。
2、跳高：爆发力、柔韧性、协调性、心理等都要练。
3、跳远：速度、爆发力、准确性等的训练，
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1、短跑：速度和爆发力的训练。短距离反复跑练习，大 *** 少次数的力量练习等等。
2、跳高：爆发力、柔韧性、协调性、心理等都要练。
3、跳远：速度、爆发力、准确性等的训练，