田径运动中，短跑是一项高强度的运动，正确的姿势对于运动员提高速度、减少受伤风险至关重要,以下是关于田径短跑正确姿势的几点建议：
田径运动中的正确姿势，首先体现在起跑时的姿态上，在起跑时，运动员应保持正确的起跑姿势，双手应放在起跑线上，身体微微俯身，膝盖微微弯曲，重心应放在前脚掌上，后脚掌应迅速踩下，为接下来的奔跑做好准备，在起跑过程中，要保持身体的稳定,避免左右摇晃或上下颠簸。
在短跑过程中，姿势的稳定性同样重要，运动员的双臂应自然摆动，手臂不宜过度用力，保持稳定的姿势可以避免因动作不协调或过度用力导致的身体受伤风险，身体要保持平衡,避免在奔跑过程中出现左右摇晃或上下起伏的情况。
正确的呼吸对于田径短跑同样至关重要，在短跑过程中，运动员应深呼吸，保持呼吸平稳，呼吸的节奏和深度应与运动节奏相协调,有助于调节身体状态和提高肺活量。
田径短跑结束时，运动员也应注意保持正确的姿势，在终点前，应逐渐减速，避免突然停止造成身体受伤，在终点线上，应站直身体,保持平衡的同时放松肌肉。
田径运动中的正确姿势不仅关系到运动员的运动表现和身体健康，更关系到运动安全，通过正确的起跑姿势、稳定的短跑姿势以及正确的呼吸方式,可以更好地完成田径短跑这项高强度的运动。
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