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起跑规则：
- 在短跑项目,如400米及以下的比赛，所有参赛者采用蹲踞式起跑。
- 发令枪响后,运动员方可开始起跑，违反者会被直接取消比赛资格，对于全能型运动员，犯规次数达到三次及以上将丧失比赛资格。
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分道跑规则：
- 分道跑项目中,如4×100米接力比赛，运动员按照预设的分道起跑，而非个人路线。
- 若运动员在分道过程中未能获得实际的利益,即使没有造成对他人的干扰，一般不会对其竞赛资格产生影响，但如果他在比赛中获取了一定的竞争优势，并阻止了其他选手，就可能被认定为犯规并取消其比赛资格。
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中长跑规则：
中长跑项目要求运动员在正确的赛道内进行比赛,在不具备裁判判定的情况下，擅自离场或超出赛道范围是不被允许的。
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跨栏跑规则：
跨栏跑需要确保选手双脚位于栏顶面,且不能跨越他人的栏架，对故意触碰栏架的行为进行界定为犯规行为。
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接力跑规则：
接力跑分为在接力区域内完成和在接力区内捡取接力棒两种情况,若在接力区内完成接棒（即正确地将接力棒传递至对方），且保持接力棒的稳定性；否则，视为无效接棒，成绩由较低端的两支秒表成绩决定。
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计时规则：
在使用三只秒表精确记录成绩的前提下,最终成绩以第三只表的记录为准，如有两个或更多只表上的记录不同，得分将基于较早完成接棒的选手记录。
在明确遵守上述规则的基础上,每一名田径运动员都肩负着捍卫这一赛事公正性的责任，希望每个参赛者能够尊重规则，积极践行，展现最佳体育精神，同时为实现更高标准的竞技水平而努力奋斗。
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