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8条分道跑道：最窄处为9.76米，至10.00米（相距约0.04米），每条分道宽为1.22米至1.25米（左侧分道线除外），即每条分道之间相隔5厘米的距离,分道线宽为5厘米。
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六条分道跑道：最窄处为7.32米，至7.50米（相距约0.06米），同样，每条分道宽为1.22米至1.25米（左侧分道线除外）,而中间分道则与相邻两侧相邻。
所有分道之间的宽度应该保持一致，除了草地跑道以外，当跑道内侧采用专用的突沿进行分界时，突沿的最低高度应当不低于5厘米，如果有足够的条件允许排水的话，突沿的最大高度可以增加到6.5厘米，但这必须遵守相关标准和设计规范，确保与其他设施如路肩、护坡等进行协调。
值得注意的是，所有分道之间的宽度都应在标记线范围内，标记线的标准宽度是5厘米，此尺寸要求用于保证运动员在比赛过程中保持在同一垂直平面上,并且保持彼此之间的相对位置整齐。
在比赛中，选手必须严格遵守所设起点、终点、弯道以及直线部分的具体规定，在起跑线上，选手需要站在起点线前，按照比赛指示相应地加速或减速；在终点线，选手必须立即停止并完成最后一圈冲刺；在弯道上，选手需要遵循相关的转弯路线和方向，以确保正确的过弯动作；而在直道上，选手需要保持与前方的选手保持一致的速度，并在适当的位置换位（即将出发时与先前待发的选手一起，转换成由当前选手负责领跑的角色）。
调整后的田径赛规则中明确了赛道宽度的具体要求，同时也对各参赛者的行动进行了明确的规定，旨在确保比赛的安全性和公平性，通过这样细致入微的设计，不仅让运动员能够更好地掌握比赛节奏，还力求确保赛道的清晰和连贯,从而为观众呈现出一场精彩纷呈的比赛。
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