如何查看和修改田径卡信息？

1、打开一个Excel表格软件，并创建一个新的工作簿。

2、在表格中绘制一个框架，用于填写你的运动记录。

3、在表格的顶部填写标题：“田径运动记录表”。

4、在表格的开头，填写日期、运动项目、运动时间和运动距离或次数等。

5、在表格的第一列填写日期，从星期一到星期日，然后根据实际情况填写每天的运动记录。

6、你可以选择给表格套用一个好看的格式，使其更加清晰易读，这样，你就可以方便地查看和管理自己的运动记录了。