运动会跳高女生技巧？_女生田径比赛跳高

女子跳高是一项具有较高技术难度的田径项目，女生在进行跳高训练时，应特别重视培养自身的柔韧性和核心力量，在跳起时，需要采用脚踝与小腿的协同发力方式，同时快速奔跑，以保持身体的重心向后倾斜，并在跳起时，将双臂向上伸展，以尽可能地提高身体的高度。

在跳跃的瞬间，应当保持腿部弯曲并忽然伸展，尽全力拉高身体，同时要确保身体的姿态稳定。

在空中旋转身体并利用惯性来完成跳跃动作，通过多加练习和提升自身的技术水平，女性也有可能成为一位出色的跳高选手。