我认为您已加入队伍，若想退队，确实需要找到一个恰当的理由，您可以这样与教练沟通：“教练，近期我察觉身体状况不佳，且感到极度不适，经过医院检查，我发现我不适合继续参与这种高强度运动，我深知继续下去可能带来的后果，因此决定暂时退出队伍，在此请求您的批准和支持，感谢您的理解与考虑。”
修改点：
- 修正了错别字“感”，使用“为”。
- 调整了语气,使句子更加正式和诚恳。
- 修改了语句结构,使表达更加清晰和有条理。
- 增加了对教练的理解和尊重,强调了身体状况和医生建议的重要性。
希望这个修改后的版本符合您的要求。
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