专业田径运动员百米跑是锻炼出来的还是天生跑那么快?

3个月前 (05-10 01:39)阅读61
luntiyu
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专业田径运动员百米跑是锻炼出来的还是天生跑那么快?

是锻炼出来的

天赋好的提升刚练100米成绩的提高是比较快的,但是短跑的成绩主要取决于你先天的素质。再加上后天的科学系统,长期的体育训练才能取得好成绩。

但有的运动员先天他的肌肉类型就是红肌纤维比较多,干什么事的比较慢,先天爆发力不好。这样的身体素质,即使经过系统的练习提高成绩也是比较慢的。

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