AD在网球中代表着“接球占先”或“发球占先”的优势，在比赛中，每胜一球得一分，先胜四分的选手赢得一局，当双方各胜三分时，比赛进入“平分”状态，一方若通过发球直接得分，便获得“接球占先”或“发球占先”的优势，拥有优势的一方若能再得一分，即赢得该局，网球比赛分为单打和双打两种形式，球员通过球拍击球过网，目标是使球落入对方场地。
在正式的网球比赛中，发球权的确定至关重要，双方球员轮流享有发球权，发球员在发球前需站在规定的区域内，发出的球需从网上越过，落在对方发球区内，每局比赛中，球员需至少比对手多得两分才能赢得该局，而在双打新规则下，只需多得一分便能获胜。
打网球不仅是一项能够消除疲劳的运动，它还能协调全身肌肉，帮助你塑造完美的体型，实验证明，坚持打网球两个月后，体重会有明显的降低，网球运动能改善呼吸系统功能，场上不断的奔跑促使呼吸加快，锻炼了呼吸肌，使呼吸动作的幅度加大，保证更多的空气在体内进行交换，从而提高血溶氧率。
网球不仅仅是一项运动，它更是一种生活方式，一种健康投资，每一个球，每一次挥拍，都是对身心的一次洗礼和锻炼。
0