初中阶段的内蒙古体测项目主要包括几大类别。
身体素质的测试，项目包括100米短跑、800米长跑以及5米三向折回跑，这些项目旨在考察学生的速度和耐力。
辅助技术项目，学生可在篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）中选择一项进行考试，值得注意的是，考生在选择辅项时，应避免选择与其所报专项相近的项目。
考生还可以在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目中任选一项作为专项技术项目进行考试。
为何踢足球会让人觉得累？
足球运动需要良好的体能作为支撑，因为过去的足球联赛都有体能测试，对于足球运动员来说，体能的合理分配与管理显得尤为重要，在成熟的球队中，球员间的配合默契能够降低个人负担，避免过多的单打独斗，通过有效的团队协作，足球运动可以变得更为轻松惬意，而不会像羽毛球或网球那样容易使人感到疲劳。
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