网球的正确发球姿势是怎样的?

1天前 (09-24 18:20)阅读4回复0
luntiyu
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是发球的一种 *** ,发球时,手臂由下向前上方摆动,并利用身体的转动将球击出,按其动作,可分为正面下手发球和侧面下手发球,网球下手发球动作如下:

1、准备姿势:上身面对球网立起,膝盖稍微下拉,身体重心落在前脚掌,左手持球,右手放松。

2、引拍阶段:身体向右后方转,球拍向左摆,左脚向前迈步,左手将球向上抛,眼睛盯着球。

3、击球阶段:球拍略微降低、下垂,手腕关节微打开,肩膀向前转动,球落地时在身体一侧的前面击球,拍面从垂直变为略微打开。

4、挥拍阶段:击球手臂和球拍顶端尽可能向前上方挥动,球拍放低并做好回球准备。

扩展资料:下手发球发出的球,速度慢、力量小,攻击性差,适合初学者,在一般概念里,下手发球是初学者的专属,下手球并不是常用的发球技术,因为发球局对选手来说很紧急,要欺骗发球以压制对手,是获胜的关键,下手发球的力量和威力远远不及上手发球,因此职业选手很少使用。

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