网球和羽毛球都是由拍子、球网和发球手构成的运动项目。但两者在步伐上有很大的不同。网球运动员需要以快速的脚步和精准的角度移动来击打球，而羽毛球运动员则更注重在飞行路径上的灵活性和控制力。网球比赛通常会有更快的时间节奏，要求运动员有更强的反应能力和持久力，而羽毛球则更加强调配合和策略。
两者在击球和移动上的要求有所不同，从而导致步伐亦有显著差异。
羽毛球的节奏较快，重心较高，因此其步幅需求相对较大，跨步和双脚连续动作较多，而网球则更依赖于腿部的力量来击球，尤其是半开放或者开放式击球时，需要处理好双脚重心的转换问题，网球在步伐运用上较为多样化，可以采用并步、交叉步和碎步等技巧进行调整，保持身体重心较低。
以网前球为例，羽毛球可以上右腿跨步右手靠手腕力量击球，但网球必须碎步调整上左步右手靠转跨的力量击球，可以看出网球和羽毛球在步伐训练方面也有所区别，从两者的步伐训练也可以发现其差异。
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