哪一种网球和羽毛球更适合中年人？
羽毛球运动是一项身体素质较强的运动，如协调性、柔韧性等。，对增强体质、塑造体型、增强意志品质有很好的效果。它更适合中青年人。老年人血压高、柔韧性差等生理特点决定不适合老年人，但事情并不是绝对的。首先，规则可以根据自己的实际情况来决定如何打球，打球需要多长时间。球有多强；其次，如果一个人年轻的时候就开始打球，到了五六十岁的时候，他的球已经快三四十年了，技术动作的合理性，球路的变化，自己的经验，都可以让他做羽毛球。
网球需要强大的力量和素质，对球的冲击能力更好，适合中年人。每个人的实际情况都不一样，所以他们决定了自己选择的项目和运动寿命。推荐羽毛球。
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