发球是网球比赛中唯一一项不受对手影响的技术环节，因此练好发球至关重要，下面分享一些发球的训练要点，帮助你提升发球技术。
要练好抛球，稳定的抛球是发球稳定的基础，在练习抛球时，要体会球直上直下的感觉，可以贴着球场围栏进行练习，要注意抛球的高度，不能过高或过低，以保证身体能够舒展并将力量集中在球上。
接下来是挥拍击球的动作，在抛出球的瞬间，以后摆球拍的方式，将小臂、手、拍头依次向背后下吊，屈膝、身体后展，然后蹬腿、转体，以手肘为轴带动手和拍头摆向击球点，整个过程要舒展流畅，身体要平衡，动作要一气呵成。
要体会不同发球的击球点差异，网球的发球包括平击发球、切削发球和上旋发球，每种发球的击球点和方式都有所不同，平击发球时，拍面中心对准球，击打的是球的后中上部；切削发球时，击球部位在球的中部偏右侧；上旋发球时，要从下向上擦击球的背面，并向右带出，不同发球方式的抛球位置也要有所区别。
除了以上要点，还要注意练习时的细节，在练习时，可以设定目标，模拟比赛场景进行练习，以提高发球的实战性，要注重发球的力度和准确性的结合，既要发出力量，又要确保球的落点精准。
练好发球，不仅能让自己的发球局更加轻松，还能在比赛中占据绝对优势，希望以上分享能对你有所帮助，如有不准确之处，欢迎指正，如果你喜欢我的回答，不妨点个赞吧！
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