网球双反的击球步骤和具体步伐是怎样的

1天前 (02-28 21:00)阅读1回复0
luntiyu
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网球双反的击球步骤和具体步伐是怎样的

谢“中线司机”邀请。技术问题没多少点击率哦,但刚好很久很久没答这类题。

计划看图说话,找我家德约的,说几句通俗易懂的。

结果呢,这娃柔韧性太强,动作歪七八扭的凡人不易模仿。

那选一位双反动作标准流畅的杰出代表,谁呢?当属马拉特·萨芬同学!

网球双反的击球步骤和具体步伐是怎样的

(其实不属猴子,非赶汉字时髦)(训练中,这个反拍属于温柔一刀)

先步法,或步伐。跑呗(会交叉步更好),启动快(爆发力强),急停急转快,脚底下倒腾得快,才能提前到位,才能从容引拍、挥拍、收拍。

  • 个人认为所谓步伐,最关键是启动那一下要似离弦之箭。没办法这个好像天生或从小炼出来。

击球步骤。其实很简单,以右手正手球员为例。移动到位,引拍,主要发力为左手手臂,挥拍收拍要做完整,拍头要挥到右肩开外。

网球双反的击球步骤和具体步伐是怎样的

(冲过去,重心到右腿为发力点,转髋转上半身,走你!)

网球双反的击球步骤和具体步伐是怎样的

(再来一张,大同小异。想找萨芬标志性金鸡独立半天没找到)

(插一张德约的。反拍防守面积超大,因为硬地也敢滑步,用开放式反拍。劈叉也没问题的)

(击球点要早哦。上半身重心完全压上去,这板反手虎虎生威)

(德约这不是金鸡独立,太精瘦,所以要靠起跳击球哦)

(算了不说了,这张击球点很靠前,脚底下到位早,高点下压击球,重心稳固。击球点稳稳落在甜区G点……)(欢迎留言点个赞哦看都看到这里了)

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