테니스 를 잡 는 기술 ?
1 대륙 그립
이런 악수 법 은 ' 망치 ' 악수 법 으로 도 알려져 있 는데 , 이런 그립 을 사용 할 때 검지 손가락 의 뿌리 가 찍 은 면 과 수평 의 평면 에 눌려 찍 은 면 각도 가 지면 에 거의 수직 이 기 때문 에 프레임 의 측면 으로 못 을 박 는 것 같 기 때문 이 다 .콘티넨탈 그립 은 모든 종류 의 볼 에 적합 하 지만 서브 , 차단 , 탑 , 절단 및 수비 에서 더 좋 습니다 .
장점 : 콘티넨탈 그립 을 사용 하 면 서브 나 톱 볼 을 할 때 팔 이 자연 스럽 게 떨어지 게 되 는데 , 이 는 최고 의 공격 효과 일 뿐 만 아니 라 팔 에 대한 압력 도 최소 화 됩니다 .포핸드 와 백핸드 를 칠 때 그립 을 조정 할 필요 가 없 기 때문 에 콘티넨탈 그립 은 공격 과 수비 의 전환 을 매우 빠르 게 만들 수 있 기 때문 에 네트 앞 발리 기에 가장 좋 은 선택 입니다 .동시 에 , 그것 은 또한 방어 에서 몸 의 측면 과 늦 은 시간 에 도달 한 공 을 때리 는 데 적용 됩니다 .
단점 : 콘티넨탈 그립 으로 는 회전 이 달린 샷 이나 컷 을 치 기 가 어렵 다 .이것 은 당신 의 샷 포인트 가 네트 보다 높 아야 한다는 것 을 의미 합니다 .이 시점 에서 볼 이 짧 은 시간 에 머물러 있 기 때문 에 , 당신 은 짧 은 샷 시간 을 남겨 둡니다 .
2 동쪽 손 을 잡 고
여기 에 올바른 동양 그립 트릭 이 있 습니다 : 손 을 끈 에 평평 하 게 놓 은 다음 손잡이 의 뿌리 로 미끄러 뜨리 십시오 ; 또는 라켓 을 테이블 위 에 평평 하 게 놓 고 눈 을 감고 라켓 을 집어 들 십시오 .기술 적 인 관점 에서 볼 때 , 동양 의 포핸드 그립 은 먼저 대륙 그립 을 사용 한 다음 검지 손가락 의 뿌리 가 다음 접촉 경사 에 도달 할 때 까지 라켓 을 시계 반대 방향 으로 회전 시키 는 것 입니다 (왼손 그립 은 시계 방향 으로 회전 해야 합니다) .
장점 : 동양 의 포핸드 그립 은 " 일반 적 인 무승부 " 라고 할 수 있 습니다 .이런 그립 샷 을 사용 하 면 샷 면 은 마찰볼 의 뒷부분 을 통해 업 스핀 볼 을 맞 을 수도 있 고 , 엄청난 힘 과 삼투성 을 갖춘 플랫 샷 을 맞 을 수도 있 다 .동시 에 , 동쪽 그립 은 쉽 게 다른 그립 샷 방법 으로 변환 됩니다 .때문 에 인터넷 을 좋 아 하 는 사람 들 에게 있 어서 동 그립 촬영 도 좋 은 선택 이 다 .
단점 : 콘티넨탈 그립 에 비해 이스트 그립 의 타점 이 몸 의 앞쪽 에서 더 높 고 멀리 떨어져 있 지만 여전히 높 은 볼 에 는 적합 하 지 않 습니다 .동쪽 으로 잡 고 찍 은 볼 이 더 강하 고 침투 하 지만 더 평평 해 지 면서 안정 성 이 떨어지 기 때문 에 멀티 라운드 플레이 에 적응 하 기 가 어렵 다 . 3 반 은 손 에 쥐 고 있 다 .
동쪽 에서 라켓 을 잡 은 다음 라켓 을 시계 반대 방향 으로 회전 (왼손 그립 은 시계 방향 으로 회전) 하 여 검지 손가락 의 뿌리 가 다음 가장자리 에 닿 도록 합니다 .프로 테니스 투어 에서 는 라인 파워 선수 들 이 대부분 이런 그립 을 사용 한다 .
장점 : 동양 의 그립 과 비교 할 때 , 이 그립 은 플레이어 가 더 많 은 공 을 회전 할 수 있 도록 하 여 공 이 네트워크 를 통과 하 고 라인 을 보 다 잘 제어 할 수 있 습니다 .따라서 , 그것 은 회전 높 은 볼 과 작 은 각도 에서 샷 에 매우 적합 합니다 .그리고 이런 그립 도 더 깊 은 평타 를 칠 수 있 다 .그것 은 또한 대 규모 인용 에 도 적용 되 며 , 강력 한 업 스핀 은 경기장 에서 더 많 은 공 을 치 는 데 도움 이 됩니다 .몸 앞쪽 에 쥐 는 이런 타점 은 오리엔탈 그립 보다 더 높 고 멀리 떨어져 있 어 높 은 볼 을 제어 하 는 데 유리 하 다 .
단점 : 하프 웨스트 그립 은 낮 은 공 을 반격 하 는 데 적합 하 지 않 습니다 .이런 그립 샷 을 사용 할 때 는 자연 스럽 게 촬영 이 닫히 고 , 플레이어 가 부 를 밟 은 뒤 위로 고르 도록 강요 하 기 때문 에 상대 에게 공격 기회 를 남기 기 쉽 다 .또한 , 이 그립 에서 대륙 그립 으로 큰 조정 이 필요 하 다면 , 대부분 의 라인 파워 플레이어 는 인터넷 에서 매우 불편 할 것 입니다 .
서양 의 4 가지 방법
반서 그립 을 기초 로 찍 은 면 을 시계 반대 방향 으로 회전 (왼손 그립 을 시계 방향 으로 회전) 하 여 검지 손가락 의 뿌리 가 다음 평면 에 닿 도록 한다 .이 그립 은 완전히 서양 의 그립 샷 방법 입니다 .강력 한 회전 을 좋 아 하 는 토 필드 선수 들 은 이런 그립 샷 방법 을 자주 사용 한다 .
장점 : 이것 은 매우 " 극단 적 " 인 그립 이 며 , 손목 의 위치 는 볼 의 뒤쪽 을 강하 게 때리 도록 강요 하 여 더 많 은 위쪽 스핀 을 만듭니다 .샷 이 그물 을 넘 게 할 수 는 있 지만 , 그물 을 넘 은 후 에 는 바로 떨어지 고 , 공 이 땅 에 떨어지 면 높이 튀 어 올라 상대 가 라인 으로 후퇴 하 도록 강요 하 고 , 다시 볼 을 반환 합니다 .이 그립 은 다른 포핸드 그립 보다 훨씬 높 은 타점 을 가지 고 있 습니다 .바로 서방 의 그립 샷 이 높 은 볼 에 대한 량 호한 통제 때문 에 많 은 토장 선수 와 청소년 들 은 모두 이런 그립 샷 을 아주 좋 아 한다 .
단점 : 낮 은 공 을 역습 하 는 것 은 이런 그립 방법 의 치명점 이 다 .이것 이 바로 이러 한 그립 을 사용 하 는 많 은 프로 선수 들 이 단단 한 땅 이나 잔디 에서 만족 스럽 지 못 하 고 , 빠른 볼 속도 와 낮 은 볼 바운스 를 수행 하 는 이유 입니다 .동시 에 , 당신 은 더 빠른 스윙 동작 으로 볼 에 필요 한 회전 을 추가 해야 합니다 . 그렇 지 않 으면 볼 에 는 속도 도 깊이 도 없 습니다 .일부 선수 들 에게 는 이런 그립 으로 도 비기 기 가 쉽 지 않 다 .
5 동양 백핸드
콘티넨탈 그립 을 시작 으로 라켓 을 시계 방향 으로 돌리 고 (왼손 그립 은 시계 반대 방향 으로) , 검지 뿌리 를 이전 사면 에 눌러 동양 백핸드 그립 을 형성 합니다 .
장점 : 동양 의 그립 과 마찬가지 로 손목 에 좋 은 안정 성 을 제공 할 수 있 습니다 .당신 이 연주 하 는 공 은 약간 회전 하 거나 매우 투명 한 공 으로 직접 재생 할 수 있 습니다 .또한 , 이 그립 을 사용 하 면 매우 작 은 조정 만 으로 도 대륙 으로 돌아가 그립 을 잡 을 수 있 으므로 플레이어 가 보 다 쉽 게 공 을 자르 거나 온라인 으로 요격 할 수 있 습니다 .
단점 : 이 그립 은 낮 은 볼 을 잘 처리 할 수 있 지만 , 이 그립 은 공 을 제어 하 기 가 어렵 기 때문 에 어깨 보다 높 은 업 회전 볼 을 재생 하 는 데 적합 하 지 않 습니다 , 그래서 대부분 의 경우 , 플레이어 는 방어 컷 볼 을 사용 하 여 상대 필드 로 다시 볼 을 재생 할 수 있 습니다 .
6 초동 백핸드 그립
이것 은 서양 에서 포핸드 로 박수 를 치 는 데 자주 사용 되 는 백핸드 그립 이 기 때문 에 일부 사람 들 은 그것 을 반 서양 백핸드 라고 부릅니다 .콘티넨탈 그립 은 사용 할 수 있 으며 , 라켓 은 시계 반대 방향 으로 다음 평면 으로 돌릴 수 있 습니다 .검지 뿌리 는 여전히 손잡이 의 상단 에 있 지만 다른 세 손가락 뿌리 는 검지 손가락 과 거의 평행 합니다 .이런 그립 은 손잡이 에 주먹 을 쥐 는 것 과 같 다 .
7 손 으로 손 을 잡 고
손바닥 을 대륙 식 과 동양 식 백핸드 그립 의 중간 에 놓 은 다음 다른 손 동쪽 방식 으로 포핸드 를 잡 는 앞 에 놓 습니다 .