休息,静养，根据伤情，大约半月或一月后会好些。
纠正姿势,查阅资料或跟着教练学，反复练习基本动作，固定下来正确的姿势。
以后再打时,最好打一次休息一至两天，劳逸结合。
还有,球拍线磅数不要太高，22-24即可。
当心,羽毛球运动容易上瘾，但是非常好的健身途径，越玩越开心！
新手注意要循序渐进,不要受伤，一是球没给到位导致对方大力杀球时，要低头避让，不要强接；二是双打时不要回头，避免伤及眼睛。
网球王子中手冢的手怎么会受伤，之前？
手冢国光是在一年级的时候受伤的,在排名赛的时候，手冢一直是用右手打球的，后来一个二年级的学长跟手冢说，一个一年级的有什么了不起，是不是看不起我们啊，明明是个左撇子，却非要用右手打球。
后来学长说完这句话后,就拿球拍砸向手冢左手的手肘部分!
这个学长的行为,不仅让我想起了他，也让我想起了自己，原来，他不仅是个左撇子，而且也是一个很好的健身伙伴。
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