这一标准的制定，是在1994年总参谋部、总政治部联合颁发的《军人体育锻炼标准》的基础上进行的，它旨在适应军事训练的改革发展需求，满足军事斗争准备和未来作战对军人体能的高要求，自2002年开始，经过近五年的时间修编和完善，最终形成了现行的《体能标准》。
除了3公里长跑的标准，还有其他体能测试项目，俯卧撑的及格标准是完成35个，满分则是55个，需要在10分钟内完成，这一标准主要考察士兵的上肢力量和耐力。
在队列方面，单个军人的队列动作是抽考形式，通常只考察四面转法，这是最基本的动作之一，也是最简单易行的考核方式。
在打靶方面，高中考上靶率的及格标准是60%，一般以五发为准，如果三发子弹能够上靶，即可达到及格线，获得18分，每多上靶一次，分数会相应增加6分，部分部队也可以根据实际情况自行调整为10发6靶及格制。
在战术方面，只取两姿进行考核，即低姿侧姿，完成这一动作的满分时间是20秒，及格时间为30秒，这一标准主要考察士兵在实战中的机动能力和身体协调性。
还有100米短跑的标准，士兵需要在10分钟内完成100米的距离，及格时间为14秒9，而能够在12秒88内完成则被视为满分，这一标准主要考察士兵的速度和爆发力。
这些标准的制定和实施，不仅有助于提高士兵的体能素质和战斗力，还有助于增强官兵的体质，为未来的军事斗争和作战做好充分的准备，通过不断的训练和考核，士兵们可以不断提高自己的体能水平，为保卫国家和人民的安全做出更大的贡献。
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