"1. 考生出发方式可自由选择，泳姿也无需限制。
2、考生需在规定的泳道内游完整程。
3、考生游进途中可以在泳道底部站立，但禁止在泳道底部跨越或行走、拉水道线和干扰他人游进。
4、考生不可使用或穿戴任何有助于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），必须携带泳帽，可佩戴护目镜。
5、男选手在60秒内完成满分，女选手在70秒内完成满分。
这是一篇关于游泳比赛的文章，参赛者可以自由选择出发地点，并且在整个比赛中都可以游泳，他们需要在规定的时间内完成整个流程，但在泳道内，考生不能跨越或行走，也不能踩过水道线，如果选手们在泳道底部站立，必须佩戴泳帽并佩戴护目镜，他们还不得穿任何有助于速度、浮力、耐力的器具，为了确保公平竞争，所有参赛者都应遵守上述规定，得分最高的选手将获得最高分数，而最短时间完成比赛的选手则获得了最低分数，这是一场充满 *** 的比赛，充满了挑战和鼓励。
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