与淋雨相比，游泳却不会那么容易使人感冒，这其中的原因主要有两点，游泳时身体处于恒温的水中，除了初次入水和出水时，身体并不会感到明显的冷热变化，这是因为水中的温度相对稳定，身体在水中后，温度变化不大，因此不会像在风中淋雨那样容易感到寒冷。
淋雨时常常伴随着风，风的吹拂会带走身体的温度，同时雨水的挥发也会使身体各部分温度不一致，导致身体整体温度起伏不定，这种温度的快速变化和风的吹拂很容易使人体温下降，从而增加感冒的风险。
是否容易感冒与是否碰水并无直接关系，关键在于在接触水后是否及时进行了适当的处理，如果在游泳后能够及时擦干身体，保持身体干燥，并避免直接吹风，那么就不容易感冒，相反，如果游泳后不及时擦拭身体，且还吹着风，尤其是在春秋季节，那么就非常容易引发感冒。
对于体育生来说，训练后若想进行游泳活动，建议先进行适当的休息和调整，待身体状态恢复后再进行，在游泳后要及时擦干身体，保持身体干燥，并避免直接吹风，以降低感冒的风险，这样既能享受游泳带来的乐趣，又能保护身体健康。
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