游泳对血压有帮助吗？
游泳可以降低血压，偶尔去游次泳，可能对于整体的血压管理，效果就不会特别好，可以游泳结合其他运动一起进行，建议进行每周不低于5次，每次连续不低于30分钟的中等强度运动，最有效果
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游泳可以降低血压，偶尔去游次泳，可能对于整体的血压管理，效果就不会特别好，可以游泳结合其他运动一起进行，建议进行每周不低于5次，每次连续不低于30分钟的中等强度运动，最有效果