游泳救生员证主要考核内容包括：理论知识、实操技能、应急处理能力以及身体素质等。理论知识主要包括急救原理和相关法律法规等内容。实操技能主要是考核游泳救生员在实际工作中需要掌握的操作技能，如心肺复苏、浮力训练等。应急处理能力和身体素质也是考核的重要部分，涵盖了对突发状况的应对能力以及身体素质是否达标。
初级溺水救生员考核科目包括理论和实践两个部分，理论知识：溺水的宗旨、指导思想和意义、溺水员的基本素质、溺水员工作守则和职责等等。
实践部分：200米仰泳(不限时)、25米速度游(男20秒，女22秒)、深潜20M（蹬边出发）等等。
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