在东京奥运男子100米半决赛的舞台上，苏炳添以9秒83的惊人成绩，打破了亚洲纪录，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国和亚洲选手，这一突破不仅创造了历史，更振奋人心，苏炳添那种坚持“进步”的精神,值得我们深入学习和传承。
在半决赛中，苏炳添身处第三小组第四道，发枪前他紧握衣袖，双手合十，大拇指与食指之间摆出一个看似简单的“一厘米”手势，记者向他询问这个手势的具体含义，他解释说这是提醒自己“进步一点点就好”，这个小小的手势背后，蕴含着苏炳添对于“进步”不懈追求的精神。
苏炳添的“进步一点点”不仅仅是一个数字上的提升，更是他日复一日的训练与自我突破的结果，从最初的9.99到现在的9.93，他用了三年的时间来提高自己的成绩，这种精神是值得我们每个人学习的，他表示，提高0.01秒需要付出大量的努力，但他愿意去尝试,去追求更高的目标。
苏炳添的成就令人欣喜，他的记录刷新让我们感到自豪，这些站在世界顶尖赛场的运动员身上所体现出的精神更为宝贵，他们追求的不仅仅是金牌，更是那种持之以恒、不断进步的精神，正如龟兔赛跑的故事所揭示的道理，“积沙成塔，集腋成裘”，只要我们坚持“进步”，无论目标的大小,都将离成功越来越近。
我们常说，“无志者常立志，有志者立长志”，苏炳添的成功并非一蹴而就，而是他长期坚持、不断进步的结果，他的故事告诉我们，追求目标的过程需要耐心和毅力，需要不断地努力和坚持，只有通过不断的努力和坚持,我们才能实现自己的梦想和目标。
苏炳添在东京奥运会上的表现和所体现出的精神，值得我们每一个人学习和借鉴，我们应该以他为榜样，坚持自己的目标，不断努力、不断进步,最终实现自己的梦想。
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