论体育综合体育自行车锻炼身体跑步好还是骑自行车好？

锻炼身体跑步好还是骑自行车好？

3周前 (12-10 22:17)阅读1回复0

luntiyu

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楼主

锻炼身体跑步好还是骑自行车好？

锻炼身体跑步好还是骑自行车好？

都一样有利弊。长期跑步对膝盖的伤害比较大，可是锻炼了其他部位。骑自行车虽然对膝盖没有伤害，可长时间骑车对背部腰部不好。

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跑步和骑行哪个更好

回帖 自行车多久洗一次？ 科隆足球队的吉祥物是谁？

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