在进行乒乓球扣球时，若用力过猛，手臂隐隐疼痛，可能存在以下几种原因：
1、热身运动不充分，导致肌肉或软组织轻微拉伤。
2、可能是患上了网球肘，这是一种常见的运动损伤，需引起注意并及时治疗，以防影响后续运动。
3、运动强度过大导致的肌肉疲劳，适当休息并补充维生素和蛋白质，疼痛便会逐渐缓解。
乒乓球运动后胳膊快速恢复的方法：
若出现乒乓球运动后胳膊疼痛，可采取以下措施快速恢复：
确保进行适当的热身和拉伸运动，预防运动伤害，对疼痛部位进行冷敷或热敷，帮助缓解炎症和疼痛，补充足够的营养，特别是维生素和蛋白质，有助于肌肉的恢复，若疼痛持续不减或加重，建议寻求专业医生的意见。
坚持打乒乓球不仅有助于缓解肩周炎、减少感冒次数，还能帮助塑形健身，在享受乒乓球带来的好处时，也要注意适度运动，避免过度用力导致的伤害，合理的运动和恢复方法对于保护身体、提高运动效果至关重要。
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