乒乓球反手如何扣高球?

9个月前 (01-03 11:10)阅读4回复0
luntiyu
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乒乓球反手扣高球示范

1、动作要领:

两脚平行开立,站位稍近,手臂自然下垂,手臂微微弯曲并作外旋,使拍面前倾,手腕内收并轻微屈曲,将球拍引至腹前偏左的位置,当来球跳至上升期时,小臂迅速挥动并配合外旋动作,同时手腕伸展开来,进行外展动作,拍面稍前倾,准确击球中上部,利用来球的反弹力量,巧妙地将球向右前方拨回。

注意事项:

在击球过程中,球拍与来球之间的间隔距离是十分重要的,间隔不宜太近,以免影响发力的效果和球的轨迹控制,要注意身体的协调与平衡,保持稳定的站位。

站位与击球技巧:

站位时,应靠近球台,对于左方近网的来球,以左脚向左前方迈步来调整身 *** 置,当中间偏左的来球时,则以右脚向前迈步,小臂以肘为轴心,由后向前挥动,根据来球的旋转强度,手臂需相应地进行内旋或外旋,以调整拍面角度,当来球跳至高点期时,需准确触球,对于下旋较强的来球,小臂和手腕需向前上方发力,拍面稍后仰击球中下部,而对于下旋较弱的来球,小臂和手腕则需向前发力,拍面垂直击球中部。

为了更好地掌握乒乓球反手扣高球的技巧,建议多加练习,并注意观察来球的轨迹和旋转强度,以便做出更准确的判断和反应。

站位与击球技巧:

站位时,应靠近球台,对于左方近网的来球,以左脚向左前方迈步来调整身 *** 置,当中间偏左的来球时,则以右脚向前迈步,小臂以肘为轴心,由后向前挥动,根据来球的旋转强度,手臂需相应地进行内旋或外旋,以调整拍面角度,当来球跳至高点期时,需准确触球,对于下旋较强的来球,小臂和手腕需向前上方发力,拍面稍后仰击球中下部,而对于下旋较弱的来球,小臂和手腕则需向前发力,拍面垂直击球中部。

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