掌握乒乓球技巧将为你带来丰富而深刻的体验，乒乓球作为一种有氧运动，能够提升你的心肺功能，增强你的体质，在挥拍和移动中，你的心肺将得到有效的锻炼，为你的健康加分。
乒乓球也是一项脑力运动，它需要高度的集中注意力和快速的反应能力，每一次的攻防转换，都需要你迅速判断、决策和反应，这有助于锻炼你大脑的灵活性和反应速度。
乒乓球也是一项技巧性很强的运动，它需要精细的手眼协调能力和身体的协调性，通过不断的练习，你将提高身体的灵活性和平衡能力，体验到运动带来的乐趣。
除了身体和大脑的锻炼，乒乓球还是一项社交活动，在球场上，你将结识到志同道合的朋友，拓展你的社交圈子，乒乓球也是一项团队运动，通过和队友的配合，你将体验到团队的力量和协作的乐趣。
至于你提到的发球问题，“不抛球”和“遮挡发球”在正式比赛中都是不被允许的，如果你选择这样的方式，不仅是对规则的不尊重，也是对对手的不公平，在真正的竞技场上，每一分都是公平的，任何犯规的行为都会影响到比赛的公正性，即使你是业余球手，也应该尊重规则，公平竞赛。
会打乒乓球将为你带来身体、大脑、社交和心理的全方位体验，在球场上，你将体验到竞技的激情、友谊的温暖和运动的快乐，遵守规则，公平竞赛，你将收获更多。
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