业余乒乓球如何接又快又低的球？
首先业余乒乓球员必须先学习判断能力加强对方发球时球与拍触球瞬间球拍的方向与球的速度等。
加强盯球能力，在接球时先慢半拍接球熟悉学会判断对方来球是上旋球还是下旋球，对应的把拍形调整应对来球。通过多练习先判断来球的旋转与方向再调整自己的拍形的角度接又快又低的球是很容易学会的。
打乒乓球时搓球怎样才能搓的低些？
一个非常值得探讨的问题！
咱们很多业余乒乓球爱好者在接发球时，经常选用搓接的方式。很多球你一搓就冒高，被对方一板子拍过来，将自己陷入被动。
如何搓的更低？说白了就是如何压低搓过去的弧线？
首先第一点，你要判断清楚来球的旋转。例如对方发的是上旋球或者不转球，你亮着板子使劲搓，回球要么出界要么冒高。对于上旋球最好别搓，直接推或者打就可以，不转球一定要把球板立起来搓，最好采用劈长的方式回接。
其次，搓球时，一定要利用好重心的力量，同时身体要距离来球近一点，提高控球的稳定性。例如来球是比较强的下旋球，可以适当的降低身体重心，上步迎前，将板型放的稍微低平一些，前臂带动手腕接触球的中下部向底部摩擦，这样搓接过去的球一般都不会冒高。
搓球是门基本功，得练！尤其对于板型的控制，触球瞬间的感觉，击球位置，摩擦球的感觉等等。想把来球搓的又低又转，需要成千上万次的积累和练习！
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